Dieta norweska białogard

Stosowanie diet w celu schudnięcia

Jedną z chorób obecnego świata jest nadwaga. Do najczęstszych przyczyn występowania tej choroby zaliczamy np. uwarunkowania genetyczne, nieprawidłowe żywienie, napięcie bądź mała aktywność fizyczna.  Osoby borykające się z tym tematem niejednokrotnie stosują diety, żeby zrzucić zbyteczne kilogramy. Do najczęściej stosowanych zaliczamy takie diety jak dieta Dunkana, dieta norweska, dieta Cambridge. Diety te polegają  na ograniczaniu należytych produktów spożywczych, piciu właściwych płynów lub przyjmowaniu odpowiednich suplementów.
Bardzo częstym zjawiskiem, szczególnie przy niezwykle rygorystycznych dietach, jest tak zwany efekt jojo. Polega on na powrocie do początkowej wagi sprzed diety w bardzo krótkim okresie czasu. Przyczyną tego jest rozregulowany metabolizm, odkładający cukier, który przekształca się w tłuszcz. Nie jest to zjawisko chciane, z tej przyczyny dietę powinno się wybierać mądrze.


Możliwość komentowania jest wyłączona.

sitemap